MIND-WELLNESS KURSUS -> KROP, SIND, ÅND

Kurset afholdes 2 gange årligt med min.10 og max. 15 deltagere på hvert hold.

Vi lægger stor vægt på de behov, hvert menneske har. For at hver kursist kan udvikle sine egne mentale ressourcer, forudsætter det, at den enkelte kursist har tryghed, rum og plads til at kunne udfolde sig optimalt.

Kurset er værdifuldt for dig, hvis du er interesseret i:

• Kreativitet, male/collage billeder
  
• Vejrtræknings øvelser
  
• Hoved/Ansigts massage
  
• Afspænding
  
• Meditation
  
• Kreativ, indadvendt dans. "De fem rytmer"
  
• Øjeblikkelig personlig forandring
  
• Krop, sind, ånd sammenhæng
  
• Selvhypnose og ændring af vaner og adfærd
  
• Indsigt og selvudvikling
  
• Stress håndtering - slippe af med stress
  
• Overskud og velvære
  
• At håndtere/minimere stress
  
• At kombinere kursus og ferie
  
• Græske dage uden travlhed

Du vender hjem med bagagen fyldt med gode oplevelser, en god vitaminindsprøtning - og dine kreative sider er blevet udfordret.


VARIGHED
Hele kurset inkl. to rejsedage varer 8 dage.
Ca. 4 timer om dagen er skemalagte. Endvidere har du 3 fridage inkl. rejsedage.